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秋天來了,如何讓孩子少生病!轉給家長!

專題: 兒童教育與健康測評 情感文章 情感美文
作者:益養微康 來源:女流文學網 時間:2020-09-09 12:30:21 ?閱讀:0   網上投稿

入秋了,孩子們也都開學了。

本以為能夠松一口氣的爸媽們頭更大了。

除了上學哭鬧、作業難外,孩子還經常生病,

感冒、發燒、咳嗽……各種病都來了。這可怎么辦?

為什么很多孩子上學就生病?我們該如何破解,拯救孩子的健康?

01

換季溫度忽高忽低

開學的時間正是換季時節,因為溫度忽高忽低,會使得多種病毒大量繁殖。兒童的免疫功能尚未完善(尤其是剛上幼兒園的低齡兒童),所以較容易感染疾病。同時入秋之后,早晚溫差較大,孩子在外玩耍奔跑后,大量汗水在捂干的過程中,也會很容易導致著涼。

應對措施:

我們應該根據天氣預報的氣溫變化,有計劃地給孩子增減衣物。可以在早晚先穿上薄外套,防止著涼又不會捂得太熱。

另外,秋季氣候干燥,使人體水分大量丟失。我們需要幫助孩子及時補足這些損失,盡可能地讓孩子理解喝水的重要性,培養孩子獨立喝水的習慣。最好保證孩子每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上。

02

空間密集交叉感染

初秋時節,天氣時冷時熱氣溫不定,呼吸道疾病高發。很多孩子對于季節交替期很敏感,容易感冒。

在學校(幼兒園),孩子每天至少要接觸十幾個小伙伴,加之防范意識不強,很容易發生交叉感染。

應對措施:

孩子身體出現不適的時候,家長需要引起重視,及時帶孩子就醫會診,嚴重的話,可以請假不上學,讓孩子在家好好休養。今年肺炎疫情比較嚴重,我們更要做好防護,盡量不帶孩子去人多擁擠的地方。

03

防止消化道疾病

秋季氣溫變化大,孩子胃腸道抵抗力降低,很容易得消化道疾病,比如腸胃炎、嘔吐、腹瀉等。消化道疾病病程長,孩子容易心情煩躁,沒有學習的心思。消化道疾病病毒容易演變成一些危險的病癥。

應對措施:

秋季腹瀉大多是輪狀病毒感染引發。我們需要按照醫生的建議,適時給孩子打相關的輪狀疫苗。接種疫苗是預防大部分流行性病的有效手段,可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等傳染病。

同時,我們要教會孩子正確洗手的步驟:使用洗手液充分清潔皮膚、指甲縫等部位。使用流動水清洗雙手,最后再用干凈的毛巾擦干。

04

身體免疫力低下

有些孩子適應能力慢,離開了熟悉的環境和家人,需要很長時間才能適應學校的生活,心里難免會充滿各種不安,進而產生煩躁、焦慮、哭鬧、拒食等現象。長期處于應激狀態下,身體免疫力會下降。

應對措施:

在孩子放學回家后,可以多多擁抱和撫摸孩子,消除孩子心理上的不安全感,及時調整與學校相符的生活習慣和規律。

同時,我們可以利用食補和運動來提升孩子的免疫力。葷素合理搭配,才能保證孩子身體所需要的的營養。對于特別挑剔的孩子,寶媽可以變換烹飪方式,嘗試多種口味;運動是快速提高體質最好的辦法。經常帶孩子參加各種體育鍛煉,各類運動比賽,不能因為孩子耍賴就順著來,我們要自身作則,做好孩子的榜樣。

孩子是祖國的花朵,呵護他們的健康,是為人父母的責任。

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