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豐胸類食物,豐胸最有效最天然的方法~

專題: 簡友廣場 情感文章 情感美文
作者:立佳人魅力女性 來源:女流文學網 時間:2020-09-15 16:30:10 ?閱讀:0   網上投稿

你對自己沒有“自信”感到自卑嗎?

是因為先天性發育不良還是為了喂奶? ……

無論如何都在為無數問題困擾你,對吧?

你不需要擔心~

以下介紹的17種食物有助于恢復豐富的( ̄() ̄)部、魅力的體型。

食補不是一蹴而就,但如果分階段進行的話

你一定會迎來杯子驚喜的!

1 .山藥青筍雞肝

營養師說,山藥是中醫推薦的補虛佳品,雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族,青筍是傳統的豐胸蔬菜。 三者并用,有調氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供給,改善皮膚的滋潤感和色調。豐胸類食物,豐胸最有效最天然的方法~立佳人魅力女性。

2 .木瓜紅棗蓮子

營養師說木瓜是中國民間的傳統豐胸食品,維生素a含量極其豐富的棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品蓮子有調經益氣、滋補體之作使用。

做法:切木瓜去籽,加入棗、蓮子、蜂蜜,蒸在籃子里吃。

3 .胡桃松仁粟米

營養師說胡桃和松仁都是經典的滋補食品,富含維生素e和鋅,有助于延緩乳房老化,粟米本身含有豐富的維生素e,也是專家推薦的健胸食品。

做法:核桃仁,松仁油炸烹飪。 然后,取適量的湯,加入冰糖和粟米,用小火燉,可以吃。

4 .大豆青豆雞翅

營養師說大豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅含有蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”——“異黃酮類”,對提高體內雌激素有效

做法:用泡沫使大豆、青豆膨脹。 把雞翅洗凈,用沸水煮一下,然后放入砂鍋,加入適量的鹽、味精、料酒湯用小火煮,可以吃。

5 .枸杞酒釀造鵪鶉蛋

營養師說,鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素、維生素a、e等。 枸杞子是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料,這些食物促進營養吸收,更滋潤女性的臉色和雙峰,讓人感動。

做法:煮鵪鶉蛋去皮,枸杞子用溫水膨脹,然后把釀酒放入砂鍋,加入適量的冰糖,下人枸杞子,鵪鶉蛋一起煮,蘸著吃。

6 .花生黑芝麻

營養師說,花生和黑芝麻富含維生素e,促進卵巢發育和完善,增加成熟卵泡,刺激雌性激素分泌,促進乳腺管生長和乳房生長。

做法:花生果實油炸熟,用黑芝麻炒香后,用適量煉乳和花生混合,可以去除黑芝麻食用。

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